# Welke stekkerbatterij past bij mijn verbruik? | ThuisBatterijCheck

URL: https://thuisbatterijcheck.com/kennisbank/welke-stekkerbatterij-past-bij-mijn-verbruik/

> Bij een stekkerbatterij bepalen je avondverbruik, je overschot en de grens van 800 watt de maat. Rekenvoorbeelden bij 2.500, 3.500 en 5.000 kWh.

**In het kort:** Voor de meeste huishoudens met 8 tot 12 zonnepanelen past een stekkerbatterij van ongeveer 2,5 tot 5 kWh. Kies de maat op het laagste van twee getallen: je overschot op een gewone voorjaarsdag en je verbruik tussen zonsondergang en de ochtend. Bij een stekkerbatterij komt er een derde grens bij: met 800 watt laad je op een dag hooguit zo'n 4 tot 5 kWh. Heb je een verbruik rond de 5.000 kWh en een groot dak, dan is één stekkerbatterij te klein en kom je uit bij een tweede unit op een eigen groep of een vaste batterij.

## Drie grenzen in plaats van twee

Bij elke thuisbatterij bepaal je de maat met twee getallen. Het eerste is hoeveel zonnestroom je op een gewone dag overhoudt. Het tweede is hoeveel je huis afneemt tussen het moment dat de panelen stilvallen en de volgende ochtend. Het laagste van die twee is wat een batterij per dag kan verschuiven. Hoe je die getallen meet, staat uitgebreid in [hoeveel kWh thuisbatterij heb ik nodig](https://thuisbatterijcheck.com/kennisbank/hoeveel-kwh-thuisbatterij-heb-ik-nodig/).

Een stekkerbatterij heeft er een derde grens bij: het vermogen. Op een stopcontact laden en leveren de meeste modellen maximaal 800 watt. Dat begrenst hoeveel energie er op een dag in kan. Schijnt de zon met flink overschot van tien tot vier uur, dan laadt de batterij in die zes uur hooguit 6 × 0,8 = 4,8 kWh. Met meer opslag dan dat haal je op een stopcontact geen extra energie binnen, hoe groot je overschot ook is. Een batterij van 5 kWh vol krijgen lukt dus alleen op dagen met lang en ruim overschot.

Aan de avondkant speelt het vermogen minder. Je huis vraagt 's avonds meestal een paar honderd watt, met korte pieken als de waterkoker of oven aangaat. Tijdens zo'n piek levert de batterij zijn 800 watt en komt de rest van het net. Die pieken kosten je wat besparing, maar ze bepalen niet de maat.

## Wat de modellen aan capaciteit bieden

Stekkerbatterijen komen grofweg in twee maten. De HomeWizard Plug-In Battery heeft 2,7 kWh per unit en laadt en levert 800 watt. HomeWizard koppelt tot vier units, maar twee units leveren samen nog steeds 800 watt en pas vier units op een eigen groep leveren 3.200 watt. De Zendure SolarFlow 2400 AC heeft batterijmodules van 2,88 kWh, tot zes stuks. De Marstek Venus E 3.0 is één blok van 5,12 kWh met een ontlaaddiepte van 90 procent, dus ongeveer 4,6 kWh bruikbaar.

Reken met bruikbare capaciteit, niet met het getal op de doos. De Consumentenbond zag in zijn test van zeven stekkerbatterijen dat de bruikbare capaciteit lager is dan wat op de verpakking staat, en vond de capaciteit meestal te klein voor een gemiddeld huishouden met zonnepanelen. Voor vaste batterijen noemt de bond dat je van een opgegeven bruikbare capaciteit in de praktijk 85 tot 90 procent overhoudt. Dat is een redelijke ondergrens om ook hier mee te rekenen.

Fabrikanten geven zelf ook vuistregels. HomeWizard koppelt het aantal units aan je jaarlijkse verbruik of teruglevering: één batterij bij 500 tot 2.000 kWh, twee bij meer dan 2.000 kWh. Zulke regels zijn grof, want twee huishoudens met hetzelfde jaarverbruik kunnen een heel ander dagpatroon hebben. De rekenvoorbeelden hieronder gaan daarom uit van een dag.

## Rekenvoorbeelden bij 8 en 12 zonnepanelen

De aannames zijn eigen en afgerond. Volgens Milieu Centraal levert een paneel van 435 Wp ongeveer 380 kWh per jaar, dus 8 panelen zo'n 3.000 kWh en 12 panelen zo'n 4.560 kWh. Op een zonnige junidag leveren 10 panelen ongeveer 15 kWh. Voor een gewone voorjaarsdag nemen we driekwart daarvan: 9 kWh bij 8 panelen en 13,5 kWh bij 12 panelen. Van het dagverbruik valt 45 procent overdag, als de panelen leveren, en 55 procent 's avonds en 's nachts. Het overschot is de opwek min het verbruik overdag.

| Jaarverbruik | Avond en nacht per dag | Overschot, 8 panelen | Overschot, 12 panelen |
| --- | --- | --- | --- |
| 2.500 kWh | 3,8 kWh | 5,9 kWh | 10,4 kWh |
| 3.500 kWh | 5,3 kWh | 4,7 kWh | 9,2 kWh |
| 5.000 kWh | 7,5 kWh | 2,8 kWh | 7,3 kWh |

Het richtgetal is steeds het laagste getal uit een rij, met daarbovenop de laadgrens van 4,8 kWh bij 800 watt. Zo kom je per situatie uit op een batterij die je op een gewone dag vol krijgt en 's nachts ook weer leeg.

| Situatie | Richtgetal | Wat past |
| --- | --- | --- |
| 2.500 kWh, 8 of 12 panelen | 3,8 kWh | één unit van ongeveer 2,7 tot 2,9 kWh |
| 3.500 kWh, 8 panelen | 4,7 kWh | één blok van ongeveer 5 kWh, of twee kleine units |
| 3.500 kWh, 12 panelen | 5,3 kWh, begrensd tot 4,8 kWh | één blok van ongeveer 5 kWh |
| 5.000 kWh, 8 panelen | 2,8 kWh | één unit van ongeveer 2,7 tot 2,9 kWh |
| 5.000 kWh, 12 panelen | 7,3 kWh, begrensd tot 4,8 kWh | stekkerbatterij te klein; eigen groep of vaste batterij |

## Wat de voorbeelden laten zien

Het kleine huishouden van 2.500 kWh heeft genoeg overschot, maar 's avonds maar 3,8 kWh verbruik. Een blok van 5 kWh krijgt het 's nachts dan niet leeg, en de volgende ochtend zit er nog ruim 1 kWh in waar het voor betaald heeft. Meer panelen veranderen daar niets aan. Een unit van 2,7 kWh wordt in het voorjaar en de zomer bijna elke dag helemaal gebruikt, en dat is waar een batterij zijn geld verdient.

Bij 3.500 kWh liggen overschot en avondverbruik dicht bij elkaar en is een blok van ongeveer 5 kWh logisch. Met 12 panelen zou een vaste batterij hier iets meer kunnen verschuiven, maar het verschil met de laadgrens van 4,8 kWh is klein. Het grote huishouden met 8 panelen heeft juist weinig overschot: overdag gaat de meeste zonnestroom al direct op. Een kleine unit is dan genoeg, en een warmtepompboiler of slim laden van de auto op zonnestroom haalt waarschijnlijk meer uit dat overschot.

Het grote huishouden met 12 panelen loopt tegen de grens van het stopcontact aan. Er is 7,3 kWh te verschuiven, maar met 800 watt gaat er maar 4,8 kWh in. Twee units op een stopcontact zetten is geen oplossing: dat mag niet op een stekkerdoos en levert bij HomeWizard nog steeds maar 800 watt. Met een eigen groep kan het vermogen omhoog, maar dan heb je een installateur nodig en verschuift de vergelijking naar een vaste batterij. Die afweging staat op [stekkerbatterij of vaste thuisbatterij](https://thuisbatterijcheck.com/vergelijking/stekkerbatterij-vs-vaste-thuisbatterij/).

## De winter en wat dat betekent voor de maat

Alle voorbeelden gaan uit van een gewone dag in het voorjaar of najaar. Milieu Centraal rekent voor 10 panelen op een decemberdag met ongeveer 2,5 kWh opwek. Die gaat bijna helemaal direct op aan koelkast, verlichting en sluipverbruik, dus de batterij blijft van november tot en met februari grotendeels leeg. Een grotere batterij verandert dat niet. Wil je de batterij ook in de winter gebruiken, dan kan dat alleen met een dynamisch contract, waarbij hij op goedkope uren uit het net laadt. Lees eerst [is een dynamisch energiecontract slim met een thuisbatterij](https://thuisbatterijcheck.com/kennisbank/is-een-dynamisch-energiecontract-slim-met-een-thuisbatterij/) voordat je daarvoor een grotere maat kiest.

De zomer is het omgekeerde geval. Op een zonnige junidag houden 12 panelen veel meer over dan welke stekkerbatterij ook kan bergen. Dat is geen reden om groter te kopen. De extra opslag zou alleen op de zonnigste dagen vol raken en de rest van het jaar half leeg staan.

## Zo bepaal je jouw maat

- Zoek in de app van je leverancier of P1-meter een gewone dag in april of september op.

- Tel de teruglevering van die dag op: dat is je overschot.

- Tel de afname vanaf het einde van de teruglevering tot de volgende ochtend op: dat is je avondverbruik.

- Neem het laagste getal en vergelijk het met 4,8 kWh, de laadgrens bij 800 watt.

- Kies de unit waarvan de bruikbare capaciteit daar net onder of op ligt.

Komt je richtgetal onder de 3 kWh, dan is één kleine unit genoeg en levert meer opslag weinig op. Ligt het tussen 3 en 5 kWh, dan past een blok van rond de 5 kWh. Ligt het ruim boven de 5 kWh, dan is een stekkerbatterij te klein voor wat je huis kan verschuiven. Je kunt de maat ook laten narekenen met de [rekentool voor de capaciteit van een thuisbatterij](https://thuisbatterijcheck.com/rekentools/thuisbatterij-capaciteit-berekenen/).

## Veelgestelde vragen

### Hoeveel kWh moet een stekkerbatterij hebben?
Voor de meeste huishoudens met 8 tot 12 panelen 2,5 tot 5 kWh. Met 800 watt laad je op een gewone dag hooguit zo'n 4,8 kWh, dus meer opslag haalt op een stopcontact weinig extra binnen.

### Is een stekkerbatterij van 5 kWh beter dan een van 2,7 kWh?
Alleen als je 's avonds en 's nachts meer dan zo'n 4 kWh gebruikt en overdag genoeg overhoudt. Bij een laag avondverbruik raakt een 5 kWh-batterij 's nachts niet leeg en betaal je voor capaciteit die je niet gebruikt.

### Kan ik twee stekkerbatterijen combineren voor meer capaciteit?
Ja, maar niet via een stekkerdoos. Bij HomeWizard leveren twee units samen nog steeds 800 watt; voor meer vermogen is een eigen groep nodig en dus een installateur.

### Werkt een stekkerbatterij in de winter?
Met alleen zonnestroom nauwelijks. Milieu Centraal rekent op een decemberdag met zo'n 2,5 kWh opwek voor 10 panelen, die bijna helemaal direct opgaat. Alleen met een dynamisch contract kan de batterij dan op goedkope uren uit het net laden.

## Bronnen

- [HomeWizard, Plug-In Battery](https://www.homewizard.com/nl/plug-in-battery/?default=true), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor capaciteit, vermogen bij meerdere units en de vuistregel per jaarverbruik.
- [Zendure, SolarFlow 2400 AC](https://www.zendure.nl/products/zendure-solarflow-2400-ac), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor de modulegrootte van 2,88 kWh.
- [Wattuneed, Marstek Venus E 3.0 5,12 kWh](https://www.wattuneed.com/nl/batterie-lithium-marstek/27402-marstek-venus-e-gen-30-lithiumbatterij-512-v-lifepo4-512-kwh-plug-play-ac-6951525704093.html), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor capaciteit en ontlaaddiepte.
- [Consumentenbond, Beste thuisbatterij met stekker (bijgewerkt 6 oktober 2026)](https://www.consumentenbond.nl/zonnepanelen/beste-thuisbatterij-met-stekker), geraadpleegd 18 oktober 2026. Alleen de openbare conclusies.
- [Consumentenbond, Thuisbatterij (bijgewerkt 12 september 2026)](https://www.consumentenbond.nl/zonnepanelen/thuisbatterij), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor bruikbare capaciteit in de praktijk.
- [Milieu Centraal, Kosten en opbrengst zonnepanelen](https://www.milieucentraal.nl/energie-besparen/zonnepanelen/kosten-en-opbrengst-zonnepanelen/), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor de jaaropbrengst per aantal panelen.
- [Milieu Centraal, Thuisbatterij: zonne-energie opslaan](https://www.milieucentraal.nl/energie-besparen/zonnepanelen/thuisbatterij-zonne-energie-opslaan/), geraadpleegd 18 oktober 2026. Gebruikt voor de opwek op een junidag en een decemberdag.
- Controletoelichting: De rekenvoorbeelden zijn een eigen berekening. De opwek op een gewone voorjaarsdag (driekwart van een zonnige junidag), de verdeling van het verbruik over dag en avond (45 en 55 procent) en zes laaduren per dag zijn aannames. Je eigen meetgegevens geven een beter richtgetal.